JOURNÉE QI GONG

Journée Qi Gong
Qi gong de la marche : marche rythmée sur la respiration et travail sur les méridiens
Qi gong du bâton
Travaille sur la souplesse de la colonne vertébrale, pratique d’auto massage.
Ce qi gong convient parfaitement à celles et ceux qui veulent entretenir leur corps, leur santé et renforcer leur énergie.